o której

[...] co chcesz. Zaznaczam o aktywności , że do tej pory ćwiczyłem 2x w tygodniu, a teraz dopiero od września będę ćwiczył 5x w tygodniu. Zrobię analizę tego co jem i pije o której godzinie P.S. Gdybym rzeczywiście jadł za trzech to bym chyba nie pisał na tym forum prosząc o pomoc bo w takim wypadku to by było chyba ku**a LOGICZNE! A tępakiem [...]

O ktorej beda dzisiaj wyniki?

[...] włoskie 40 g B: 31,75 T: 30,075 W: 10,15 łącznie :446,25 kcal Dodaj jakieś warzywo i zjedz to godzinę przed snem. Tak to powinno mniej więcej wyglądać. Zrób rozpiskę jeszcze raz i wrzuć do sprawdzenia. Napisz mi jeszcze o której masz trening, bo być może potreningowy powinien być ostatni? Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-23 12:45:03

[...] jest tyle przemocy dookoła, to moze właśnie dlatego, ze takie sceny jednak nas otaczają w TV ps. zreszta ja sie odnosiłem do wpływu przemocy (że jej nie udowodniono niby) o której wspominano, a nie już o samej scenie z córeczkami :) Uważam, że jeśli już TAM były dzieci, to dobrym rozwiązaniem było je tam na scene zaprosić i jakoś to załagodzić, [...]

Niom wypas Ciekawe, o której polegnę

o której będzie Overeem na streamie ?

[...] 20 min interwal + pozowanie 5posilek. 200g piersi i 125g ryżu 6posilek. Omlet na słodko ( platki owsiane, kakao, aromat waniliony, cynamon, słodzik. 7posilek. W zależności o której pójdę spac. Dzisiaj samopoczucie mega, dzień szybko zlecial. Ladowanie ww do jutra do północy potem znowu ketoza 6 dni. Pozdro i odpoczywajcie !! [...]

[...] grama białka. Przecież jak nie bedzie tłuszczy i węglowodanów to tarczyca i tak się włączy niezależnie od tego ile tego białka będzie krążyło.Czy się mylę? Aha..i jeszcze o której diecie mówisz jako właściwej dla cukrzyków? Tłuszczowej czy wysokobiałkowej? Pozdrawiam i sorry jesli jestem strasznie upierdliwy ..ale to co mówisz to dla mnie i [...]

tt90- 2tab rano na czczo tuż przed śniadaniem, alc-2tab podczas śniadania, zma-1tab przed treningiem i 2 tab na noc ok pół godziny przed snem (pisze "około" bo sam nie wiem o której zasypiam:)). Tak mi to jakoś wychodzi i mówiąc szczerze to działa.

ale jutro nie wiem o ktorej wstane i jak bede sie czul

a o ktorej masz zamiar zagrac bomi sie chwilowo nie chce

Baca o której godzinie mam ci skopać dupe

[...] się spodziewasz po CKD która jest odmianą LC, po co się pchać w coś co słąbo działa? - po co dodajesz białko z jaj do całych jaj na diecie tłuszczowej - lyle zaleca głónie tłuszcze nasycone na CKD, także nie bój się karkówki, masła itd, oliwa z oliwek chyba średnio pasuje do tej diety, ale w sumie może być jak wolisz ją ;-) o której trenujesz?

Dzięki Panowie za szybką odpowiedź. Łapcie po SOGu (o ile wejdą). A odnosnie tematu, to naprawdę nikt na forum nie trenował w tych modelach? Lady M może podzielisz się wrażeniami z użytkowania Fairtexów, bo coś nie mogę znaleźć wypowiedzi, o której wspomniał Kamiru? Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2008-10-13 20:38:54

[...] Andrzej Gmitruk, trener Adamka. W ostatniej chwili na transmisję tej walki zdecydowała się telewizja Polsat. No właśnie wiem już że ma to być na polsacie ale może ktoś wie o której godzinie? nosil wilk razy kilka poniesli i wilka Zobaczcie i ocencie też moją stronkę ze śmiesznymi rzeczami jeśli chcecie poprawić sobie humor: [...]

1)BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA I ZDROWYCH TLUSZCZY. Co dodać do tego posiłku ?/BIALKO - CHUDY TWAROG, TLUSZCZ - ORZECHY WLOSKIE. 2)3 Posiłek (przed obiadem) Godz 14:00 Jabłko (100g)/WYWAL To co tutaj ? O KTOREJ MASZ TRENING ? 5 Posiłek (potreningowy, kolacja I) Godz 19 Jajecznica z 2 jaj (300g)/ ZLE. PO TRENINGU WEGLOWODANY ZLOZONE + BIALKO. [...]

Żurawski szaleje Ciekawe o której na D:SF raczą pokazać bramki z ligi szkockiej

[...] własnie do wprowadzenia partnera do parteru, do wybicia z równowagi co jest podstawą do zastosowania następnie technik np. z BJJ. Z tym się akurat mogę zgodzić. W grupie o której pisałem były zwykle 3 roda (jedno dla kobiet, jedno-na moje oko, dla początkujących facetow i drugie dla zaawansowanych-oceniam po dynamice i efektowności technik). W [...]

[...] 12 np. kanapka z szynka 2 posiłek, 12:20 - jem go w szkole nie mam na to wpływu co zjem, bo chodzę na stołówkę - może być 3 posiłek, godzina 14:00 lub 15:45 w zależności o której skończę lekcje: jogurt z ryżem/makaron z kiełbasą/ogólnie dużo węgli, przed samym treningiem banan. - z ryżem możesz jeść jogurt ale dodaj do tego ser biały, kiełbasa [...]

ćwicze regularnie 13 miesięcy, ostatnio hst, i teraz 2 tydzien regeneracja 1. czemu rozpietek nie można na jedną ręke? 2. co z tą progresja co napisałem 3. o której godzinie lepiej ćwiczyć? czytałem że najlepiej po południu, i że jedzenie o 21 w dużym stopniu sie nie trawi, od wakacji zaczynam ćwiczyć 18-19, czy powinieniem to zmienić?